Главная
>>
Персональные программы
Персональные программы
Персональная тренировка - это комплекс упражнений, составленный с учетом целей, возможностей и пожеланий занимающегося.
Виды персональных программ:
- занятия танцевальной направленности
- занятия по лечебной гимнастике (ЛФК)
- занятия по стретчингу (растяжка)
- персональная тренировка
Эффективный супер - комплекс направленный на коррекцию веса и проблемных зон.
Система статичных упражнений, укрепит мышцы, подтянет тело.