Фитнес - это не дань моде, а жизненная необходимость.
Кемерово (3842)8 913 301 65 63
проспект Молодежный 7Б (ФПК, здание школы № 97)
Персональная тренировка - это комплекс упражнений, составленный с учетом целей, возможностей и пожеланий занимающегося.
Виды персональных программ:
- занятия танцевальной направленности
- занятия по лечебной гимнастике (ЛФК)
- занятия по стретчингу (растяжка)
- персональная тренировка
Джампинг - это равномерная прокачка сразу всего тела. Врачи доказали. что 10 минут минут прыжков на батуте заменяют 30 минут бега. Вперед, к стройному телу!
Йога в гамаках. Интенсивная нагрузка на все мышцы и умиротворяющее наслаждение.
Хип-хоп - танец и спорт одновременно. Повышает выносливость, раскрепощает, улучшает осанку.
Танцы для подростков - это отличная возможность развить координацию, слух, раскрепоститься, научиться красиво двигаться.
Детская эстрадная хореография - не просто танцы, это полноценное развитие физического, эмоционального и эстетического развития ребенка.