Фитнес - это не дань моде, а жизненная необходимость.

Кемерово (3842) 8 913-301-65-63, 8 923-479-42-55 

 

 проспект Молодежный 7Б  (ФПК, здание школы № 97)

 

Главная >> Танцы

Танцы

Танцы - уникальный вид искусства. С одной стороны, с его помощью можно успешно бороться с такими физическими недостатками как плоскостопие, сколиоз, избыточный вес, и вместе с тем, навсегда расстаться с психологическими комплексами. С другой стороны, хорошо танцующий человек всегда был и остается объектом безусловного восхищения.

IMG_8238 IMG_8945 IMG_9099

1. Эстрадная хореография: 3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет, 8-12 лет.

Детская эстрадная хореография - одно из самых популярных направлений. Систематические занятия сделают стройней и изящней осанку ребенка, разовьют танцевальные данные: гибкость. растяжку, координацию, музыкальный слух. Привьют основы этикета и грамотной манеры поведения в обществе, окажут положительное воздействие на организм в целом. 

IMG_9752

2. Хип - хоп (6-15 лет)

 Хип - хоп - это одновременно танец и спорт. Он повышает выносливость, пластичность, укрепляет  мышечный корсет и улучшает осанку. 

hiphop-slide-2-550-e1534323881997

 

 3. Контемпорари - Дэнс  (12-15 лет)

Это соединение различных танцевальных стилей и музыкальных направлений. Сложная хореография развивает координацию и музыкальность, силу и выносливость, укрепляет мышцы и улучшает осанку. 

contemporary

4. Брейк - данс (7-15 лет)

Один из популярных молодежных танцев. Включает в себя элементы акробатики, силовых трюков и пластики. 

 af331fcd-156b-4a88-9154-43f677018750

5. Джаз - фанк (возраст не ограничен)

 s1200 (11)

Прекрасный способ самовыражения, уникальная смесь интересных танцевальных стилей.

   

 

 

 

Новости
09.01.21
Динамик фитнес со свободными весами

фитнес и блин

Самый надежный способ укрепить мышцы и сжечь калории.

09.01.21
Тариф "Семейный"

семья

Скидка 15% на семейный абонемент!

(8 занятий вдвоем, на любые фитнес направления)

01.11.20
Йога в гамаках - одно из эффективных форм фитнеса!

orig (13)

Разгружается позвоночник, укрепляются мышцы - стабилизаторы, мягкая растяжка. 

01.11.20
Комплексная "Коррекция фигуры" для всех возрастов.

IMG_1901

Работа с проблемными зонами! Укрепление мышц, сжигание жировой прослойки.

Для любого возраста и уровня физической подготовки!

 

01.11.20
Фитнес на батутах + петли TRX

E7588E2D-963F-429B-9967-9B8F12B2C790 

Отличная метаболическая тренировка!

Использование массы собственного тела, в качестве нагрузки.

Эффективный тренинг!